“走在绝对平滑的水泥地和木地板上，身体的平衡系统偷懒了。失控的边缘，大脑的运动皮层调控深层的稳定肌群（如腹横肌、多裂肌、臀小肌）以锁死骨盆和脊柱，防止你在不平坦的表面上扭伤。”